Autour du banc à palabres : De la gym douce

Pendant ces deux mois de vacances, que diriez-vous de faire bouger un peu votre corps, de lâcher prise, de vous détendre …

Nous vous proposons en juillet et août, les mercredis de 09h30 à 10h30, une séance de gym douce basée
sur des méthodes Taïchi, Yoga, Pilates ; du renforcement musculaire (en douceur) et de la relaxation.

Pour participer à ce cours qui se déroulera autour du banc à palabres installé depuis peu dans le parc de la maison de
retraite « Les Myosotis » rue du Viaduc à Tournai, nous vous demandons d’amener une serviette de plage, une bouteille
d’eau, 2,5 € de participation et de porter des vêtements de détente.

Si les conditions météorologiques ne permettent pas de le faire en plein air, la séance aura lieu à l’intérieur de la
maison de retraite « Les Myosotis ».

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